趣味讲解：用动画+通俗语言，拆解《中国居民膳食指南》核心准则、三餐搭配、家庭不同人群营养饮食等要点，老少易懂。

互动答疑：提问患友三减三健、食物份量搭配等知识，刘敏主任充分调动候诊患友的积极性，并给出不同人群针对性的饮食建议。

医护人员为参与互动的群众送上实用的营养小盒（控盐勺及控油壶），鼓励大家把学到的知识真正用到生活中，从每一餐做起，守护全家健康。

本次活动中，医护团队为大家整理了打造健康家庭餐桌的核心要点，帮你轻松把营养知识变成餐桌上的行动。

“营养餐桌 家庭健康”，从来不是一句口号，而是藏在一日三餐里的爱与守护。家庭是健康生活的最小单元，餐桌则是传递健康理念的重要阵地。本次科普活动，打破了专业知识与普通群众之间的壁垒，让科学的食养文化成为患友就诊离院时的另一健康法宝，助力实现“以家庭为单位改善营养，以膳食为抓手守护健康”。

温馨提示：如果您想了解更多家庭营养膳食搭配的知识，可以前往邵阳市中心医院营养科门诊（体检中心5楼）咨询。